Young Yoga

Mama Fit Yoga

Met de mama-yogafitles kijken we naar je persoonlijke conditie na de bevalling. Misschien ben je al aan het sporten: ook daarvoor krijg je tips waar je op moet letten. Of zit je nog volop in de herstelfase van vlak na de bevalling en zoek je geschikte oefeningen voor jouw persoonlijke situatie. Je kunt deze les volgen minimaal 6 weken na de bevalling.

Herstellen na de bevalling

Eén les is onderdeel van de 12 lessen van de cursus zwangerschapsyoga. Op veler verzoek bieden we deze lessen ook aan in een reeks van 3 lessen voor € 45.  Zo kun je nog wat vaker en langer oefeningen  doen die bij jou passen om te herstellen van je bevalling en veilig aan je conditie-opbouw te werken. De les is op elke derde zaterdag van de maand van 10:00 tot 11:15 uur: 21 november 2020, 16 januari , 20 februari , 20 maart , 17 april 2021, 15 mei, 19 juni, 17 juli, 21 augustus, 18 september, 16 oktober, 20 november 2021.

Yoga vormen