Ontspanningsyoga
Bij deze vorm van hatha yoga ligt de nadruk op ontspanning. De oefeningen worden in alle rust uitgevoerd, zodat deze optimaal tot hun recht kunnen komen. De aandacht voor de adem ondersteunt en versterkt het gunstige effect van de rustige, vloeiende bewegingen. De afronding van de les is een totale diepe ontspanning. Elke cursus belicht een bepaald aspect van yoga, waardoor elke cursus weer anders is.
Start cursus ontspanningsyoga van 10 wekelijkse lessen van 75 min:
Januari 2025
- Dinsdag 21 januari 10:00
- Woensdag 22 januari 10:00
- Donderdag 23 januari 10:00
April 2026
- Dinsdag 14 april 10:00
- Woensdag 15 april 10:00
- Donderdag 16 april 10:00
Aanbieding: Als je je vóór 1 december aanmeldt voor beide cursussen vanaf januari en vanaf april, krijg je een gratis Yin yoga-sessie met klankschalen en klankinstrumenten met Jan Ridder of een Mindfulness workshop in december 2025.
De cursus bestaat uit 10 lessen van 75 minuten en kost € 172,50
Je krijgt altijd de mogelijkheid om lessen in te halen of te verschuiven met het handige digitale lesrooster
