Ontspanningsyoga

Bij deze vorm van hatha yoga ligt de nadruk op ontspanning. De oefeningen worden in alle rust uitgevoerd, zodat deze optimaal tot hun recht kunnen komen. De aandacht voor de adem ondersteunt en versterkt het gunstige effect van de rustige, vloeiende bewegingen. De afronding van de les is een totale diepe ontspanning. Elke cursus belicht een bepaald aspect van yoga, waardoor elke cursus weer anders is.

Kijk hier voor proeflessen

Start nieuwe cursussen ontspanningsyoga van 10 lessen: van 75 min. :
dinsdag 21 januari en woensdag 22 januari en donderdag 23 januari 2025 van 10:00 tot 11:15.
dinsdag 15 april en woensdag 16 april en donderdag 17 april 2025 van 10:00 tot 11:15.
Als je je vóór 15 december aanmeldt voor beide cursussen krijg je een leuke aanbieding.

Zie voor prijzen het aanmeldingsformulier.
Met het handige digitale lesrooster kun je altijd een les inhalen of verschuiven.